福岡市の最北端、東区三苫の情報をお届けします。
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働き世代の料理教室
ヘルスメイト（食生活改善推進員協議会）
「働き世代の料理教室」
◇日 時 １１月 21日 (土) 10:00～13:00
◇場 所 三苫公民館 講堂
◇講 師 栄養士 赤川典子先生
◇対 象 三苫校区在住の方働き世代の方
(託児はありませんが親子での参加も可)
◇参加費 ３００円 (当日徴収します)
◇定 員 25名 (定員になり次第締め切ります)
◇持ってくるもの エプロン、三角巾、筆記用具
◇主 催 ヘルスメイト（食生活改善推進員協議会）
≪メニュー≫
①ターメリックライス
➁サバ缶トマトカレー
➂にんじんのらぺ
➃豆とツナのサラダ
⑤パプリカのピクルス
➅ラッシー
ヘルスメイトの
楽しくつくれるおもてなし料理
◇日 時 １２月 5日 (土)１０：００～
◇場 所 三苫公民館 講堂
◇講 師 ヘルスメイト
◇対 象 三苫校区在住の方
◇参加費 8００円 (当日徴収します)
◇定 員 ２０名 (定員になり次第締め切ります)
◇持ってくるもの エプロン、三角巾、筆記用具
◇主 催 ヘルスメイト（食生活改善推進員協議会）
メニューは検討中です。乞うご期待！
【ヘルスメイトのよかトレ案内】
12月1日の「よかトレ」は講師が来館して、体力測定も行います。
